中学・高校入試

大学入学共通テストも終わり、いよいよ中学・高校入試が始まりました。
受験生はラストスパートをかけている日々のことと思います。
緊張や焦りもあることでしょう。

レインボー学習会の受験生も一層真剣な面持ちで過去問題に取り組んでいます。
教室には知識を一つでも多く吸収しようという雰囲気が漂っています。
それに刺激され他の学年の生徒さんも集中して授業に臨んでいます。

さて、これからは今まで積み重ねてきた力を答案用紙に十分に発揮するときです。
そのためには、体調管理が重要なことの一つです。
試験は朝に行われることがほとんどです。朝型のリズムに少しずつチェンジしていきましょう。夜型から朝型にチェンジさせる方法を睡眠科学の専門家が指南していますので、載せておきます。

①起きる時間を早める
②午前中に自然な光を多く浴びる
③規則的に3食食べる

受験生の皆さん、受験当日に力を発揮し、志望校に合格しますよう、レインボー学習会講師一同、応援しています！

2022/01/24 13:20　レインボー学習会